top of page
DLR_2259 kopya.jpg
DLR_4485 kopya.jpg
DLR_4418 kopya.jpg

Darwin Fitness & Food

Sağlık Yaşam Yolculuğuna Hemen Başla

Darwin Fitness & Food'a Hoş Geldiniz

 Darwin Fitness & Food olarak dengeli yaşamın sağlık ve egzersiz ile sağlanabileceğine inanıyoruz. Misyonumuz, her bireyi daha sağlıklı ve daha enerjik bir yaşama adım atmaları için ilhamlandırmak ve bu yolculuklarında desteklemektir. 

Bize Ulaşın
DLR_2605.jpg

Form kaydedildi

Programlarımız

Sağlıklı Yaşam için Kapsamlı Hizmetlerimiz 

DLR_4591.jpg
DLR_2682.jpg
DLR_4922.jpg

Günün antrenmanını (WOD), eğitmenlerimizin rehberliğinde tamamlayabilirsiniz.

Bu program, her seviyeye uygundur.

Her Pazartesi Çarşamba Cuma gerçekleşen Online Zoom Grup derslerimiz de mevcuttur.

Kişisel antrenman dersleri (PT), sizin bireysel hedeflerinize odaklanmayı amaçlar.

 Ders günleri ve saatleri siz ve eğitmenimizle beraber kararlaştırılır.

Derslerimiz her ne kadar yüz yüze olarak daha verimli olduğunu düşünsek de  online olarak gerçekleştirilebilir.

Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek her zaman kolay değildir, ancak protein donut ve protein bar gibi lezzetli alternatiflerimizle, vücudunuzun ihtiyaç duyduğu besin öğelerini almak artık keyifli hale geliyor.

 

Sağlıklı atıştırmalıklarınız için lezzetli seçeneklerimizi, Yemeksepeti, Fuudy ve Getir üzerinden veya Maslak'taki Darwin Fitness & Food'u ziyaret ederek sipariş verebilirsiniz.

image.png
image.png
image.png
IMG_8810.JPG
DLR_8953.JPG
DLR_2303 kopya.jpg

Mobility & Stretching grup derslerimiz, vücudunuzun esnekliğini ve hareket kabiliyetini artırma amacı taşır. Bu dersler, günlük yaşamınızda ve diğer antrenmanlarınızda daha iyi bir performans sergilemenize yardımcı olacak şekilde tasarlanmıştır.

Bu dersler, her fitness seviyesi için uygundur.

Calisthenics grup derslerimiz, vücut ağırlığınızla çalışarak güç, esneklik ve dayanıklılık kazanmanıza olanak tanır. Bu antrenmanlar, fonksiyonel gücünüzü ve atletik yeteneklerinizi geliştirmeye yöneliktir.

Her seviyeden katılımcının erişebileceği bu dersler, temel hareketlerden ileri tekniklere kadar geniş bir egzersiz yelpazesini kapsar.

Recovery (Kurtarma) seanslarımız, yoğun antrenman sonrasında vücudunuzun hızla yenilenmesine yardımcı olacak, kas gerginliğini azaltacak ve esnekliği artıracak yöntemler üzerinde odaklanır. Bu, hem iyileşme sürecinizi hızlandırır hem de gelecekteki yaralanma riskini minimize eder.

Grup dersimizi ücretsiz denemek ister misiniz?

bottom of page